毎日洗っている髪の毛が臭いなんて信じられないですが、場合によっては誰にでもありえることです。
本人が気づいておらず、周囲の人が感じている場合もあります。
今回は、髪の毛が臭くなってしまう原因や臭くならないようにするための対策をみていきましょう。

髪が臭いってどんなニオイ？？？

人の髪の毛が臭いと感じた時、どんなニオイだったのでしょうか。

■脂っぽい汗のニオイ
■タバコ、香水、トリートメントのニオイ
■食べ物のニオイ
■謎のニオイ

などが挙げられます。
頭のニオイの原因には2つあります。頭皮に細菌が繁殖することで匂うケースと、髪の毛が周囲のニオイを吸着・濃縮してニオイを発するケースです。
また、フケもニオイをより強くする元凶になります。フケは細菌の栄養分になるからです。
フケの原因はストレス、睡眠不足、刺激物・甘いものの過剰摂取です。また、真菌というカビの一種が原因であることもあるので、異常にフケ・かゆみが多い人は診察が必要です。

セルフチェックをしてみましょう

自分の頭の臭いにはなかなか気づくことができずに、放置している場合もあります。
日ごろ使用している枕カバーやヘアブラシ、帽子の内側をかいでみて、臭いの様子を確かめましょう。
ロングヘアの方は、髪の毛を鼻先に持ってきて、直接かいでみてください。
さらに、頭の臭いの原因として、頭皮の皮脂と汗がまざりあって酸化すると、臭いが発生します。その臭いは毛髪にも移ります。放置すると雑菌が繁殖してさらに悪化します。そこで、そうなる理由ついて、次に詳しくみていきましょう。

頭が臭くなる原因

（1）髪の洗いすぎ
臭いや汚れを取り除こうと思って、1日に数回シャンプーをする、長時間ゴシゴシと洗うなどすると、皮脂が過剰に分泌されます。すると、毛根に皮脂が詰まり、臭いの原因となります。

（2）洗浄力の強いシャンプーの使用
洗浄力の強いシャンプーを使用すると、皮脂を余分に洗い流すことになります。すると頭皮が乾燥し、皮脂の過剰分泌につながって、臭いの原因になります。

（3）香水、ヘアケア製品などの香料のまざりあい
頭皮の臭いをごまかそうとして、香水やヘアケア製品などをつけすぎると、香料がまざり、かえって臭いの原因になります。

（4）帽子による頭の蒸れ
髪や頭皮の紫外線対策として、帽子は必須アイテムです。しかし、長時間着用していると、頭が蒸れてきて汗と皮脂がまざりあい、臭いの原因となります。

（5）髪を乾かさない
洗髪後に髪を乾かさずに生乾きのままの状態でいると、臭いの原因となる白癬菌（はくせんきん）という高温多湿な環境を好むカビや雑菌が繁殖して臭いの原因となります。

（6）ヘアブラシの汚れや臭い
ヘアブラシでブラッシングをすると、頭皮や髪に付着した皮脂や汚れがヘアブラシに付着します。洗わないとそれらは酸化して臭いを発します。そのブラシを使い続けていると、蓄積した汚れや臭いが、逆に頭皮や髪に移ることになります。
以前、ヘアブラシを清潔にする記事があります。
そちらも是非、読んでみてください。

（7）枕カバーの汚れや臭い
睡眠中にかいた頭皮の汗や皮脂は、枕に吸収されます。洗わずに放置すると菌が繁殖し、頭皮や髪に臭いが移ります。

（8）生活習慣の乱れや体調不良
栄養が偏った食事や睡眠不足、ストレスが溜まっている、また風邪をひいているなどの体調不良や、ホルモンバランスによって臭いが生じることもあります。

頭のニオイが気になる時の対策

●頭をしっかり洗いましょう
頭皮の汚れや皮脂、シャンプーやスタイリング剤などの洗い残しがあると、頭皮のニオイの原因となります。これらの洗い残しがないように、頭皮をしっかりと洗いましょう。しっかり洗うと言っても、洗浄力の強いシャンプーを選ぶ必要はありません。洗浄力の強いシャンプーでは、頭皮の環境を健康に保つために必要な常在菌までも除去してしまうことがあります。まずはシャンプーの際の洗い方を見直してみましょう。

●頭皮を保湿しましょう
使っているシャンプーによっては刺激が強く頭皮が傷んでしまい、頭皮の臭いがきつくなることがあります。傷んでしまった頭皮をケアするにはしっかり美容液などで保湿してケアすることが大切です。
頭皮を保湿ケアする人は少ないと思いますが、顔と同じ皮膚一部なのでしっかり保湿して元気にすることが大切です。頭皮をケアすることで、臭いだけでなく髪自体も元気になります。

●洗髪後、髪を乾かしましょう
お風呂から上がったら、出来るだけ早く髪の毛を乾かしましょう。髪を乾かすときは、根元や頭皮などを中心に乾かします。この部分は乾きにくくなっているため、終わったと思っても半乾きになっている可能性があるので注意しましょう。

●食事にも気を付けましょう
皮脂の過剰な分泌によって、頭皮のニオイの原因となることがあります。脂分の多い食事ばかり好んで食べていると、皮脂の分泌も多くなってしまいます。バランスの良い食事を心掛け、皮脂の過剰な分泌を避けましょう。

最後に

頭のニオイをなくし、頭皮環境を高め、薄毛も予防して行くようにしたいですね！
そして地肌力を高めましょう。
低出力レーザー育毛機ヘアマックスは、この頭皮の地肌力を高め、発毛効果があります。
週に3回頭皮にレーザーを当てることで、身体にあるミトコンドリアという細胞の中の器官を活性化させ、 ATP（アデノシン3リン酸）という細胞の成長に必要不可欠な栄養分を作り出すパワーがあります。
つまり、頭皮に低出力レーザーを照射して大量のATPを作り出し、毛のもととなる細胞(毛母細胞)を活性化させれば、髪の毛が生えてくると言うわけです。
是非、ヘアマックスを普段の生活に導入して、頭皮の地肌力を高め、薄毛対策をしませんか？